La práctica deportiva es una actividad física fundamental que debería llevarse a cabo de manera frecuente. Lo recomendable es que se realice de 2 a 3 veces a la semana como mínimo. Cada vez hay más personas apasionadas del ejercicio físico, y en especial del fitness. Muchos hombres lo practican habitualmente y cuando van al…
Mes: marzo 2023
Harina de avena: propiedades y beneficios
La harina de avena se ha convertido en uno de los ingredientes más utilizados por aquellos que buscan cocinar de una forma más sana sin renunciar a las recetas más sabrosas. No en vano, cada vez es más común encontrar este alimento en los supermercados y tiendas de alimentación, pero, ¿por qué se ha vuelto…
3 recetas con harina de avena
3 recetas con harina de avena fáciles y sanas La harina de avena se ha convertido en uno de los ingredientes favoritos tanto de atletas como de amantes de la comida saludable, ¿la razón? Se trata de un alimento muy versátil que se puede incluir casi en cualquier receta de repostería, y nos permite sustituir…