A la hora de realizar rutinas de entrenamiento que nos permitan fortalecer los músculos, es frecuente confundir los entrenamientos de hipertrofia con los de fuerza. Ambos entrenamientos pueden parecer similares, pero lo cierto es que la diferencia entre hipertrofia y fuerza es bastante amplia. En este artículo te vamos a explicar cuáles son las principales…