Pros y contras de tomar proteínas

Los suplementos de proteínas son cada vez más populares. Sus principales consumidores son los deportistas, para, entre otros motivos, ganar músculo más rápido. También pueden consumirla vegetarianos o veganos, con el objetivo de complementar sus dietas, y aquellos que busquen una comida rápida con poca grasa. Es en el caso de los deportistas donde su…

¿Hay que descansar de tomar vitaminas?

Si en nuestra rutina hemos incorporado la ingesta de vitaminas, en algún momento nos puede surgir la duda de si hay que descansar de tomar vitaminas por si su uso prolongado puede ser perjudicial.  Desde el blog de BEST PROTEIN queremos ayudarte a que tú mismo puedas saber si hay que descansar de tomar vitaminas….

Beneficios de contar con un potente quemador de grasa

Se acerca el verano y quizás quieras perder peso. No hay fórmulas milagro ni una receta mágica, y tu rutina debe pasar por una alimentación saludable y realizar ejercicio físico. Pero es posible que te estés planteando reforzar tu plan con un quemagrasas, por eso desde Best Protein queremos que conozcas los beneficios de un…