COLLAGEN es un suplemento formulado a partir de péptidos de colágeno.
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y se encuentra en huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel. Su principal función es mantener y fortalecer estas estructuras, darles resistencia y elasticidad.
El colágeno favorece el aumento de la fuerza ósea y la densidad mineral, da elasticidad a la piel, reduce el dolor articular, mejora la movilidad articular y puede reducir el riesgo de lesiones y acelerar su recuperación. (1,2)
El organismo sintetiza colágeno a partir de aminoácidos, pero con la edad la cantidad sintetizada disminuye y debido al ejercicio extenuante también puede haber una alteración de las fibras de colágeno. Es por esto que los huesos se pueden hacer menos resistentes, pueden aparecer dolores en las articulaciones y arrugas en la piel (4). Con este suplemento podemos alcanzar los niveles de colágeno que necesitamos para obtener todos sus beneficios.
La vitamina C que incluye este suplemento es esencial para que nuestro cuerpo sintetice colágeno, ya que su producción requiere de esta vitamina. Además, es un potente antioxidante. (5,6)
El magnesio es un mineral imprescindible para la formación de los huesos y que también participa en la contracción y relajación muscular y junto con las vitaminas B3 y B6 contribuye en el metabolismo energético y reduce el cansancio (7). Las vitaminas B3 y B6 también participan en el metabolismo de las proteínas, por lo que son necesarias para el crecimiento muscular.
A todos estos beneficios le sumamos las funciones del ácido hialurónico que estimula la síntesis de colágeno y tiene efecto antiinflamatorio. Además, actúa como lubricante en las articulaciones favoreciendo su movilidad. (3)
El colágeno se encuentra en su forma hidrolizada para favorecer su absorción, biodisponibilidad y digestibilidad haciendo que sea una fuente de proteínas de muy buena calidad. Además, es un producto con bajo contenido en grasa y azúcar.
BENEFICIOS
COLLAGEN es un producto que contribuye al mantenimiento y aumento de la densidad mineral ósea, mejorando de este modo la resistencia de nuestros huesos y reduciendo el cansancio.
Además, actúa como lubricante articular, con la consiguiente mejora de la movilidad y una significativa reducción del dolor articular.
Como otra de sus múltiples ventajas, disminuye el riesgo de lesiones y acelera su recuperación, a la par que reduce la formación de radicales libres gracias al poder antioxidante que le confiere la vitamina C.
BIBLIOGRAFÍA
(1) Kristine L. Clark, Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy & Ann Albert (2008) 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain, Current Medical Research and Opinion, 24:5, 1485-1496, DOI: 10.1185/030079908X291967
(2) León-López, A .; Morales-Peñaloza, A .; Martínez-Juárez, VM; Vargas-Torres, A .; Zeugolis, DI; Aguirre-Álvarez, G. Colágeno hidrolizado: fuentes y aplicaciones. Moléculas 2019 , 24 , 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031
(3) Cooper C, Rannou F, Richette P, Bruyère O, Al-Daghri N, Altman RD, Brandi ML, Collaud Basset S, Herrero-Beaumont G, Migliore A, Pavelka K, Uebelhart D, Reginster JY. Use of Intraarticular Hyaluronic Acid in the Management of Knee Osteoarthritis in Clinical Practice. Arthritis Care Res (Hoboken). 2017 Sep;69(9):1287-1296. doi: 10.1002/acr.23204. Epub 2017 Aug 8. PMID: 28118523; PMCID: PMC5432045.
(4) Carlos Abad Expósito, : Enrique Roche Collado (2015). SUPLEMENTOS DE COLÁGENO Y EFECTO EN EL TRATAMIENTO DE LESIONES ARTICULARES. Revisión Bibliográfica
(5) Rawson, E. S., Miles, M. P., & Larson-Meyer, D. E. (2018). Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 188-199. Retrieved May 11, 2021, from http://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/28/2/article-p188.xml
(6) DePhillipo NN, Aman ZS, Kennedy MI, Begley JP, Moatshe G, LaPrade RF. Efficacy of Vitamin C Supplementation on Collagen Synthesis and Oxidative Stress After Musculoskeletal Injuries: A Systematic Review. Orthop J Sports Med. 2018 Oct 25;6(10):2325967118804544. doi: 10.1177/2325967118804544. PMID: 30386805; PMCID: PMC6204628.
(7) Gröber U, Schmidt J, Kisters K. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015 Sep;7(9):8199-8226. DOI: 10.3390/nu7095388.
Ficha técnica
Referencias específicas
NEUTRO |
Hidrolizado de Colágeno, Carbonato Magnésico, Acidulante (Ácido Cítrico), Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Ácido Hialurónico, Edulcorante (Glucósidos de Esteviol), Vitamina B3 (Nicotinamida) y Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 12 g |
---|---|---|
Valor energético | 1558 kJ 367 kcal | 186,96 kJ 44,04 kcal |
Grasas | 1,19 g | 0,14 g |
de las cuales saturadas | 1,15 g | 0,14 g |
de las cuales monoinsaturadas | -0,10 g | -0,01 g |
de las cuales poliinsaturadas | -0,10 g | -0,01 g |
Hidratos de carbono | -0,50 g | -0,06 g |
de los cuales azúcares | -0,20 g | -0,02 g |
Fibra alimentaria | 2,19 g | 0,26 g |
Proteínas | 94,52 g | 11,34 g |
Sal | 1,08 g | 0,13 g |
| 100 g | 12 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina C | 666,69 mg | 80 mg | 100,00 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 73,10 mg | 8,77 mg | 54,83 % |
Vitamina B6 | 6,40 mg | 0,77 mg | 54,86 % |
Magnesio | 565,12 mg | 67,81 mg | 18,08 % |
INGREDIENTES | 12 g |
---|---|
Hidrolizado de Colágeno | 11,40 g |
Ácido Hialurónico | 11,77 mg |
TARTA DE LIMÓN |
Hidrolizado de Colágeno, Carbonato Magnésico, Acidulante (Ácido Cítrico), Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Aroma Natural de Limón con Otros Aromas Naturales, Edulcorantes (Sucralosa y Glucósidos de Esteviol), Ácido Hialurónico, Vitamina B3 (Nicotinamida), Colorante (Riboflavina) y Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 12 g |
---|---|---|
Valor energético | 1561 kJ 368 kcal | 187,32 kJ 44,16 kcal |
Grasas | 1,32 g | 0,16 g |
de las cuales saturadas | 1,24 g | 0,15 g |
de las cuales monoinsaturadas | -0,10 g | -0,01 g |
de las cuales poliinsaturadas | -0,10 g | -0,01 g |
Hidratos de carbono | -0,50 g | -0,06 g |
de los cuales azúcares | -0,20 g | -0,02 g |
Fibra alimentaria | 2,51 g | 0,30 g |
Proteínas | 89,67 g | 10,76 g |
Sal | 0,55 g | 0,07 g |
| 100 g | 12 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina C | 666,69 mg | 80 mg | 100 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 73,10 mg | 8,77 mg | 54,83 % |
Vitamina B6 | 6,40 mg | 0,77 mg | 54,86 % |
Magnesio | 565,12 mg | 79,97 mg | 18,08 % |
INGREDIENTES | 12 g |
---|---|
Hidrolizado de Colágeno | 11,21 g |
Ácido Hialurónico | 11,77 mg |
FRUTOS ROJOS |
Hidrolizado de Colágeno, Aromas, Carbonato de Magnesio, Acidulante (Ácido Cítrico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), L-Ascorbato Cálcico (Vitamina C), Extracto seco de fruto de Acai (Euterpe oleracea Mart.), Extracto seco de cáscara del fruto de Granada (Punica granatum L.), Edulcorante (Sucralosa), Colorante (Carmín), Hialuronato Sódico (Ácido Hialurónico), Nicotinamida (Niacina), Edulcorante (Glucósidos de Esteviol procedentes de Estevia) y Piridoxina Clorhidrato (Vitamina B6).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 12 g |
---|---|---|
Valor energético | 1572 kJ 370 kcal | 189 kJ 44 kcal |
Grasas | <0,5 g | 0,0 g |
de las cuales saturadas | 0,00 g | 0,00 g |
Hidratos de carbono | 4,4 g | 0,5 g |
de los cuales azúcares | <0,5 g | 0,00 g |
Proteínas | 89 g | 11 g |
Sal | 0,88 g | 0,11 g |
| 100 g | 12 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina C | 666,3 mg | 80 mg | 100 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 73,1 mg | 8,8 mg | 55 % |
Vitamina B6 | 6,4 mg | 0,8 mg | 55 % |
Magnesio | 533 mg | 63,9 mg | 17 % |
INGREDIENTES | 12 g |
---|---|
Hidrolizado de Colágeno / Hydrolyzed Collagen / Collagène Hydrolysé (mg) | 10782 g |
Hialuronato Sódico / Sodium Hyaluronate / Hyaluronate de Sodium (mg) | 13,1 mg |
del cual Ácido Hialurónico / of which Hyaluronic Acid / dont Acide Hyaluronique (mg) | 11,8 mg |