PRO CRUNCH

46,95 €

Impuestos incluidos

PRO CRUNCH es una barrita con alto contenido en proteína perfecta para saciarnos entre horas. Además, al combinar proteínas de alto valor biológico e hidratos de carbono, la recuperación del glucógeno muscular se verá favorecida.

PRO CRUNCH es una barrita ideal para tomar entre comidas, alrededor del entrenamiento o como sustitutivo de tentempiés. Tiene un alto contenido en proteína de leche, incluye monohidrato de creatina y un complejo multivitamínico.

En las barritas PRO CRUNCH están presentes las proteínas de la leche, las cuales son proteínas de alto valor biológico, es decir, aportan todos los aminoácidos esenciales. El consumo de estas proteínas posterior al entrenamiento ayuda en la recuperación de las fibras musculares rotas durante el entrenamiento y también a aumentar la síntesis proteica del organismo (1).

Las barritas presentan creatina. La creatina aumenta sus reservas en el músculo, molécula clave en la vía anaeróbica de resíntesis del ATP. Además, favorece la hipertrofia muscular y aumenta la capacidad del músculo de almacenar glucógeno (2).

La harina de trigo, presente en estas barritas, es una fuente de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son el principal combustible para la musculatura en ejercicios de mediana y alta intensidad y son estos quienes nos proporcionan la energía necesaria para mantener una adecuada contracción muscular durante el ejercicio (3). Los hidratos de carbono alrededor del entrenamiento tienen por objetivo el mantenimiento de los depósitos corporales de estos y el aporte adecuado de energía para la ejecución de la actividad física, mediante el aporte de glucosa al músculo esquelético y por el aporte de glucosa y fructosa al hígado, permitiendo la síntesis de glucógeno hepático (3).

PRO CRUNCH es ideal para completar meriendas o snacks a media mañana ya que aporta proteína, hidratos de carbono y grasas en unas proporciones óptimas. También es conveniente para llegar a los requerimientos proteicos diarios y podría ser una opción sustitutiva en casos concretos.

BENEFICIOS

PRO CRUNCH te ayuda a conseguir todos tus requerimientos proteicos en su formato más práctico, para que puedas utilizarlos como tentempié en cualquier lugar.
Además, contribuye al desarrollo y mantenimiento de masa muscular y mejora el rendimiento deportivo, gracias a su contenido en creatina, hidratos de carbono y vitaminas.

- Deportistas de fuerza y deportistas de resistencia

- Aumento de la masa muscular y del rendimiento

- Dieta proteica

BIBLIOGRAFÍA

(1) Kanda, A.; Nakayama, K.; Sanbongi, C.; Nagata, M.; Ikegami, S.; Itoh, H. Effects of Whey, Caseinate, or Milk Protein Ingestion on Muscle Protein Synthesis after Exercise. Nutrients 2016, 8, 339.

(2) Santesteban Moriones V, Ibáñez Santos J. Ayudas ergogénicas en el deporte [Ergogenic aids in sport]. Nutr Hosp. 2017 Feb 1;34(1):204-215. Spanish. doi: 10.20960/nh.997. PMID: 28244793.

(3) DRA. CRISTINA OLIVOS O. , DRA. ADA CUEVAS M., DRA. VERÓNICA ÁLVAREZ V. , NUT. CARLOS JORQUERA A. NUTRICIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN. [REV. MED. CLIN. CONDES - 2012; 23(3) 253-261

Referencia P003909

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Ficha técnica

Sabores: Avellana
Yogur & Canela
Contenido: 32 Barritas de 35 g
Formato: Barritas
Para Llevar
Ingredientes destacados: Vitaminas
Proteína de Leche
Trigo
Dosis diaria recomendada: 35 g/día (corresponden a 1 barrita)
Modo de empleo: Listo para Consumir
Momento de consumo: Antes de Entrenar
Después de Entrenar
Modalidad deportiva: Todo Tipo de Deportes
Objetivo: Energía / Rendimiento & Resistencia
Aumento & Recuperación Muscular
Retraso de la Fatiga
Saciante
Recuperación Post-Entreno
Dietas especiales: Alto en Carbohidratos
Vegetariano o Alternativa a los Cárnicos
Alto en Proteína
Alérgenos: Avellana [Frutos de Cáscara (En Sabor Avellana)]
Leche
Soja
Trigo (Gluten)
Contraindicaciones: Sin Contraindicaciones

Referencias específicas

ean13: 8436015780989

AVELLANA

Cobertura de chocolate con leche (22,86%) (azúcar, manteca de cacao, leche descremada en polvo, lactosuero, mantequilla anhidra, emulgente: lecitina de soja, aroma natural de vainilla, aromas), caseinato cálcico instant, proteína de suero ultrafiltrada, grasa vegetal no hidrogenada, avellana (7,80%), harina de trigo, azúcar, fructosa, creatina, manteca de cacao, leche descremada en polvo, emulgente (lecitina de soja y polirricinoleato de poliglicerol), espesante (goma guar), gasificantes (bicarbonato amónico y bicarbonato sódico), complejo vitamínico, aromas y edulcorante (aspartame). elaborado en una fábrica que utiliza cereales que contienen gluten, soja, frutos secos de cáscara, sésamo, huevos, leche y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	35 g
Valor energético	532 kJ 2229 kcal	186 kJ 780 kcal
Grasas	27,71 g	9,70 g
de las cuales saturadas	13,91 g	4,87 g
Hidratos de carbono	34,42 g	12,05 g
de los cuales azúcares	25,86 g	9,05 g
Fibra alimentaria	0,92 g	0,32 g
Proteínas	36,00 g	12,60 g
Sodio	0,06 g	0,02 g


INGESTAS DE REFERENCIA	100 g	VRN	35 g	VRN
Vitamina A	344,00 μg	43%	120,00 μg	15%
Vitamina D	2,15 μg	43%	0,75 μg	15%
Vitamina E	5,16 mg	43%	1,80 mg	15%
Vitamina C	34,40 mg	43%	12,00 mg	15%
Vitamina B1 (Tiamina)	0,47 mg	43%	0,17 mg	15%
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,60 mg	43%	0,21 mg	15%
Vitamina B3 (Nicotinamida)	6,88 mg	43%	2,40 mg	15%
Vitamina B6	0,60 mg	43%	0,21 mg	15%
Vitamina B9 (Ácido Fólico)	86,00 μg	43%	30,00 μg	15%
Vitamina B12	1,08 μg	43%	0,38 μg	15%
Vitamina B7 (Biotina)	21,50 μg	43%	7,50 μg	15%
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)	2,58 mg	43%	0,90 mg	15%

YOGUR & CANELA

Cobertura de chocolate con leche (22,86%) (azúcar, manteca de cacao, leche descremada en polvo, lactosuero, mantequilla anhidra, emulgente: lecitina de soja, aroma natural de vainilla, aromas), caseinato cálcico instant, proteína de suero ultrafiltrada, grasa vegetal no hidrogenada, harina de trigo, azúcar, fructosa, creatina, manteca de cacao, yogur en polvo (3,30%), emulgente (lecitina de soja y polirricinoleato de poliglicerol), espesante (goma guar), gasificantes (bicarbonato amónico y bicarbonato sódico), complejo vitamínico, aroma de yogur (0,10%), aroma de canela (0,07%) y edulcorante (aspartame). Elaborado en una fábrica que utiliza cereales que contienen gluten, soja, frutos secos de cáscara, sésamo, huevos, leche y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	80 g
Valor energético	533 kJ 2231 kcal	187 kJ 781 kcal
Grasas	27,54 g	9,64 g
de las cuales saturadas	16,07 g	5,62 g
Hidratos de carbono	35,15 g	12,30 g
de los cuales azúcares	24,87 g	8,70 g
Fibra alimentaria	0,41 g	0,14 g
Proteínas	36,00 g	12,60 g
Sodio	0,06 g	0,02 g


INGESTAS DE REFERENCIA	100 g	VRN	35 g	VRN
Vitamina A	344,00 μg	43%	120,00 μg	15%
Vitamina D	2,15 μg	43%	0,75 μg	15%
Vitamina E	5,16 mg	43%	1,80 mg	15%
Vitamina C	34,40 mg	43%	12,00 mg	15%
Vitamina B1 (Tiamina)	0,47 mg	43%	0,17 mg	15%
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,60 mg	43%	0,21 mg	15%
Vitamina B3 (Nicotinamida)	6,88 mg	43%	2,40 mg	15%
Vitamina B6	0,60 mg	43%	0,21 mg	15%
Vitamina B9 (Ácido Fólico)	86,00 μg	43%	30,00 μg	15%
Vitamina B12	1,08 μg	43%	0,38 μg	15%
Vitamina B7 (Biotina)	21,50 μg	43%	7,50 μg	15%
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)	2,58 mg	43%	0,90 mg	15%