TEST ZMA

TEST ZMA es un suplemento que combina zinc, magnesio, vitamina B6 y vitamina B12.

Tanto el zinc, como el magnesio, la vitamina B6 y la vitamina B12 son esenciales para nuestro organismo, y aunque no se necesitan en grandes cantidades, son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.

El zinc es necesario para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario (1). Además, participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas, en el metabolismo de los carbohidratos y en el mantenimiento de niveles adecuados de testosterona (1). El magnesio participa en la síntesis y utilización de compuestos ricos en energía, en la síntesis de transportadores de protones y electrones, en la síntesis y actividad de numerosas enzimas y es un elemento estabilizador de la membrana celular (2). La vitamina B6 (piridoxina) es requerida para la absorción y el metabolismo de proteínas, actuando también en la degradación del colesterol y en la formación de anticuerpos (3).

Se ha visto que después de una sesión de ejercicio físico, minerales como el zinc pueden verse disminuidos. Por eso, si tu nivel de actividad física es elevado, TEST ZMA es un buen suplemento para incluir en tu día a día.

BENEFICIOS

TEST ZMA es un suplemento de zinc, magnesio y vitamina B6. Estos micronutrientes son esenciales para nuestro organismo. El zinc cumple funciones importantes del sistema inmunitario y participa en procesos como la cicatrización de las heridas. El magnesio tiene numerosas funciones, como la participación en la actividad de numerosas enzimas y en la síntesis de compuestos ricos en energía. La vitamina B6 interviene en el metabolismo de las proteínas Estos minerales pueden verse disminuidos tras realizar ejercicio, por lo que TEST ZMA es una buena opción para reponerlos.

BIBLIOGRAFÍA

(1) Juan Diego Hernández-CamachoCristina Vicente-GarcíaDouglas S. ParsonsIgnacio Navas-Enamorado. Zinc at the crossroads of exercise and proteostasis. Redox Biology 35 (2020) 101529

(2) PILAR ARANDA, ELENA PLANELLS Y JUAN LLOPIS. Magnesio. Ars Pharmaceutica, 41: 1; 91-100,

(3) Pardo Arquero, V. P. (2004). La importancia de las vitaminas en la nutrición de personas que realizan actividad físico-deportiva. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 4 (16) pp. 233-242 http://cdeporte.rediris.es/revista/revista16/artvitamina.htm