WHEY CONCENTRATE está formado por proteína del suero de leche e incluye hasta 78g de proteína por cada 100g de producto, con un bajo aporte de grasa y de hidratos de carbono.
Este concentrado se obtiene a partir de la separación de la grasa y del agua de la leche, que posteriormente es filtrado para obtener el mayor porcentaje de proteína.
Son proteínas de excelente valor biológico con un perfil de aminoácido óptimo y completo en cuanto a aminoácidos esenciales, entre los que se encuentran BCAA.
Además, son proteínas de rápida absorción, por lo que sus aminoácidos son rápidamente liberados al torrente sanguíneo para ser utilizados por los músculos.
Estas proteínas de calidad van a favorecer el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. Es una proteína de rápida absorción, por lo que al incluirla después del entrenamiento facilitará la recuperación muscular (1).
También puedes consumirlo en cualquier momento del día para alcanzar tus requerimientos proteicos diarios con el mínimo aporte de grasa e hidratos de carbono.
Asimismo, contiene un amplio complejo de vitaminas entre las que se incluyen las vitaminas del grupo B, C, E y D, que permitirán el buen funcionamiento del organismo.
BENEFICIOS
WHEY CONCENTRATE esun producto ideal para cubrir tus requerimientos proteicos. Además, es apto para dietas vegetarianas, ya que está formulado a partir de suero de leche.
Por otro lado, produce un aumento del rendimiento deportivo y de la recuperación muscular, puesto que se trata de un producto de absorción rápida y fácil digestión.
Entre otros beneficios, podemos destacar que favorece el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular gracias a su carácter anabólico.
Además, por si fuera poco, presenta un bajo contenido en grasa e hidratos de carbono, lo que lo convierte en un aliado perfecto en dietas de control de peso y definición, a la par que contribuye al correcto funcionamiento del organismo.
Si te gusta la cocina, este producto es perfecto para ti, ya que te ofrece una gran versatilidad culinaria.
BIBLIOGRAFÍA
(1) Nieves Palacios Gil de Antuñano, et al.Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte - 2019. Documento de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte. Arch Med Deporte 2019;36(Supl. 1):7-83 - West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. Whey Protein Supplementation Enhances Whole Body Protein Metabolism and Performance Recovery after Resistance Exercise: A Double-Blind Crossover Study. Nutrients. 2017 Jul;9(7). DOI: 10.3390/nu9070735.
Ficha técnica
Referencias específicas
CHOCOLATE |
Proteína de Suero de Leche Concentrada, Semilla de Cacao en Polvo (Theobroma cacao), Aromas, Extracto de la Semilla de Cacao (Theobroma cacao), Edulcorante (Sucralosa), Vitaminas {Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Vitamina E (Acetato de DL-Alfa Tocoferilo), Vitamina B3 [Niacina] (Nicotinamida), Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] (D-Pantotenato Cálcico), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B1 [Tiamina] (Clorhidrato de Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B9 [Ácido Fólico] (Ácido Pteroilmonoglutámico), Vitamina B7 (D-Biotina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina)} y Edulcorante (Neohesperidina DC). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Valor energético | 1617 kJ 382 kcal | 1293 kJ |
Grasas | 6,38 g | 5,10 g |
de las cuales saturadas | 3,43 g | 2,75 g |
Hidratos de carbono | 7,16 g | 5,73 g |
de los cuales azúcares | 5,18 g | 4,15 g |
Proteínas | 74,00 g | 59,00 g |
Sal | 0,96 g | 0,77 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 80 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina D | 1,25 μg | 1,00 μg | 20 % |
Vitamina E | 3,00 mg | 2,40 mg | 20 % |
Vitamina C | 20,00 mg | 16,00 mg | 20 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,28 mg | 0,22 mg | 20 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 4,00 mg | 3,20 mg | 20 % |
Vitamina B6 | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 50,00 μg | 40,00 μg | 20 % |
Vitamina B12 | 0,63 μg | 0,50 μg | 20 % |
Vitamina B7 (Biotina ) | 12,50 μg | 10,00 μg | 20 % |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 1,50 mg | 1,20 mg | 20 % |
AMINOGRAMA | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Ácido L-Glutámico | 13106 mg | 10485 mg |
L-Glicina | 1391 mg | 1112 mg |
L-Prolina | 4689 mg | 3751 mg |
Ácido L-Aspártico | 8031 mg | 6425 mg |
L-Leucina | 8191 mg | 6553 mg |
L-Lisina | 7086 mg | 5669 mg |
L-Alanina | 3657 mg | 2926 mg |
L-Treonina | 5034 mg | 4027 mg |
L-Valina | 4208 mg | 3366 mg |
L-Serina | 3617 mg | 2893 mg |
L-Arginina | 1989 mg | 1591 mg |
L-Isoleucina | 4517 mg | 3613 mg |
L-Fenilalanina | 2462 mg | 1970 mg |
L-Tirosina | 2300 mg | 1840 mg |
L-Metionina | 1610 mg | 1288 mg |
L-Histidina | 1375 mg | 1100 mg |
L-Cisteína | 1767 mg | 1414 mg |
L-Triptófano | 1359 mg | 1087 mg |
FRESA |
Proteína de Suero de Leche Concentrada, Aroma Natural, Colorante (Zumo Concentrado de Raíz de Remolacha en Polvo (Beta vulgaris L.)), Acidulante (Ácido Cítrico), Edulcorante (Sucralosa), Vitaminas {Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Vitamina E (Acetato de DL-Alfa Tocoferilo), Vitamina B3 [Niacina] (Nicotinamida), Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] (D-Pantotenato Cálcico), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B1 [Tiamina] (Clorhidrato de Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B9 [Ácido Fólico] (Ácido Pteroilmonoglutámico), Vitamina B7 (D-Biotina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina)} y Edulcorante (Neohesperidina DC). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Valor energético | 1623 kJ 384 kcal | 1298 kJ |
Grasas | 6,15 g | 4,92 g |
de las cuales saturadas | 3,27 g | 2,62 g |
de los cuales azúcares | 5,71 g | 4,57 g |
Proteínas | 75,00 g | 60,00 g |
Sal | 0,97 g | 0,78 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 80 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina D | 1,25 μg | 1,00 μg | 20 % |
Vitamina E | 3,00 mg | 2,40 mg | 20 % |
Vitamina C | 20,00 mg | 16,00 mg | 20 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,28 mg | 0,22 mg | 20 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B3 (Niacina) | 4,00 mg | 3,20 mg | 20 % |
Vitamina B6 | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B9 (Ácido Fólico ) | 50,00 μg | 40,00 μg | 20 % |
Vitamina B12 | 0,63 μg | 0,50 μg | 20 % |
Vitamina B7 (Biotina) | 12,50 μg | 10,00 μg | 20 % |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 1,50 mg | 1,20 mg | 20 % |
AMINOGRAMA | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Ácido L-Glutámico | 13341 mg | 10673 mg |
L-Glicina | 1416 mg | 1132 mg |
L-Prolina | 4773 mg | 3818 mg |
Ácido L-Aspártico | 8176 mg | 6540 mg |
L-Leucina | 8338 mg | 6670 mg |
L-Lisina | 7213 mg | 5771 mg |
L-Alanina | 3723 mg | 2978 mg |
L-Treonina | 5124 mg | 4099 mg |
L-Valina | 4283 mg | 3426 mg |
L-Serina | 3682 mg | 2945 mg |
L-Arginina | 2025 mg | 1620 mg |
L-Isoleucina | 4598 mg | 3678 mg |
L-Fenilalanina | 2506 mg | 2005 mg |
L-Tirosina | 2342 mg | 1873 mg |
L-Metionina | 1639 mg | 1311 mg |
L-Histidina | 1400 mg | 1120 mg |
L-Cisteína | 1799 mg | 1439 mg |
L-Triptófano | 1383 mg | 1107 mg |
FRUTOS DEL BOSQUE |
Proteína de Suero de Leche Concentrada, Aromas, Colorante (Concentrado de Raíz de Remolacha en Polvo (Beta vulgaris L.)], Acidulante (Ácido Cítrico), Edulcorante (Sucralosa), Vitaminas {Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Vitamina E (Acetato de DL-Alfa Tocoferilo), Vitamina B3 [Niacina] (Nicotinamida), Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] (D-Pantotenato Cálcico), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B1 [Tiamina] (Clorhidrato de Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B9 [Ácido Fólico] (Ácido Pteroilmonoglutámico), Vitamina B7 (D-Biotina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina)} y Edulcorante (Neohesperidina DC). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Valor energético | 1621 kJ 383 kcal | 1296 kJ |
Grasas | 6,09 g | 4,87 g |
de las cuales saturadas | 3,24 g | 2,60 g |
Hidratos de carbono | 8,28 g | 6,62 g |
de los cuales azúcares | 5,63 g | 4,51 g |
Proteínas | 74,00 g | 59,00 g |
Sal | 0,97 g | 0,78 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 80 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina D | 1,25 μg | 1,00 μg | 20 % |
Vitamina E | 3,00 mg | 2,40 mg | 20 % |
Vitamina C | 20,00 mg | 16,00 mg | 20 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,28 mg | 0,22 mg | 20 % |
VitaminaB2 (Riboflavina) | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
VitaminaB3 (Niacina) | 4,00 mg | 3,20 mg | 20 % |
Vitamina B6 | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 50,00 μg | 40,00 μg | 20 % |
Vitamina B12 | 0,63 μg | 0,50 μg | 20 % |
Vitamina B7 (Biotina) | 12,50 μg | 10,00 μg | 20 % |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 1,50 mg | 1,20 mg | 20 % |
AMINOGRAMA | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Ácido L-Glutámico | 13231 mg | 10585 mg |
L-Glicina | 1404 mg | 1123 mg |
L-Prolina | 4734 mg | 3787 mg |
Ácido L-Aspártico | 8108 mg | 6486 mg |
L-Leucina | 8269 mg | 6615 mg |
L-Lisina | 7153 mg | 5723 mg |
L-Alanina | 3692 mg | 2953 mg |
L-Treonina | 5082 mg | 4065 mg |
L-Valina | 4247 mg | 3395 mg |
L-Serina | 3651 mg | 2921 mg |
L-Arginina | 2008 mg | 1606 mg |
L-Isoleucina | 4559 mg | 3648 mg |
L-Fenilalanina | 2486 mg | 1988 mg |
L-Tirosina | 2322 mg | 1858 mg |
L-Metionina | 1625 mg | 1300 mg |
L-Histidina | 1389 mg | 1111 mg |
L-Cisteína | 1784 mg | 1427 mg |
L-Triptófano | 1372 mg | 1098 mg |
VAINILLA |
Proteína de Suero de Leche Concentrada, Aromas, Edulcorante (Sucralosa), Vitaminas {Vitamina C (L-Ascorbato Cálcico), Vitamina E (Acetato de DL-Alfa Tocoferilo), Vitamina B3 [Niacina] (Nicotinamida), Vitamina B5 [Ácido Pantoténico] (D-Pantotenato Cálcico), Vitamina D3 (Colecalciferol), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B1 [Tiamina] (Clorhidrato de Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B9 [Ácido Fólico] (Ácido Pteroilmonoglutámico), Vitamina B7 (D-Biotina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina)} y Edulcorante (Neohesperidina DC). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Valor energético | 1620 kJ 383 kcal | 1296 kJ |
Grasas | 6,26 g | 5,00 g |
de las cuales saturadas | 3,35 g | 2,68 g |
Proteínas | 75,00 g | 60,00 g |
Sal | 0,99 g | 0,79 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 80 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina D | 1,25 μg | 1,00 μg | 20 % |
Vitamina E | 3,00 mg | 2,40 mg | 20 % |
Vitamina C | 20,00 mg | 16,00 mg | 20 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,28 mg | 0,22 mg | 20 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina .B3 (Niacina) | 4,00 mg | 3,20 mg | 20 % |
Vitamina B6 | 0,35 mg | 0,28 mg | 20 % |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 50,00 μg | 40,00 μg | 20 % |
Vitamina B12 | 0,63 μg | 0,50 μg | 20 % |
Vitamina 7 (Biotina) | 12,50 μg | 10,00 μg | 20 % |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 1,50 mg | 1,20 mg | 20 % |
AMINOGRAMA | 100 g | 80 g |
---|---|---|
Ácido L-Glutámico | 13507 mg | 10806 mg |
L-Glicina | 1433 mg | 1147 mg |
L-Prolina | 4832 mg | 3866 mg |
Ácido L-Aspártico | 8277 mg | 6622 mg |
L-Leucina | 8442 mg | 6753 mg |
L-Lisina | 7303 mg | 5842 mg |
L-Alanina | 3769 mg | 3015 mg |
L-Treonina | 5188 mg | 4150 mg |
L-Valina | 4336 mg | 3469 mg |
L-Serina | 3727 mg | 22982 mg |
L-Arginina | 2050 mg | 1640 mg |
L-Isoleucina | 4655 mg | 3724 mg |
L-Fenilalanina | 2538 mg | 2030 mg |
L-Tirosina | 2371 mg | 1897 mg |
L-Metionina | 1659 mg | 1327 mg |
L-Histidina | 1418 mg | 1134 mg |
L-Cisteína | 1821 mg | 1457 mg |
L-Triptófano | 1401 mg | 1121 mg |