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HARINA DE AVENA INTEGRAL

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Impuestos incluidos

La HARINA DE AVENA INTEGRAL es una fuente de hidratos de carbono cuyo consumo puede mejorar la salud, contribuyendo al control de peso y mejorando nuestra salud cardiovascular y perfil lipídico. Además, es ideal para incluirlo en recetas de desayunos, meriendas o preentrenamientos.

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La HARINA DE AVENA INTEGRAL es una excelente fuente de vitaminas y minerales como: el hierro, el magnesio, el zinc o la vitamina B. Además, al ser integral, el aporte de fibra es elevado, lo que aporta numerosos beneficios. El consumo de fibra contribuye a mejorar la protección inmunitaria intestinal y general, mejora el tránsito intestinal y ayuda a disminuir la resistencia a la insulina (1).

Además, el aporte de cereales de grano entero en nuestra dieta puede mejorar nuestra salud, contribuyendo al control de peso y mejorando nuestra salud cardiovascular y perfil lipídico (1).

La HARINA DE AVENA INTEGRAL, al ser un alimento rico en hidratos de carbono de índice glucémico medio, nos aporta la energía necesaria para rendir bien en nuestro día a día y en nuestros entrenamientos. Los hidratos de carbono son el principal combustible para la musculatura en ejercicios de mediana y alta intensidad y son estos quienes nos proporcionan la energía necesaria para mantener una adecuada contracción muscular durante el ejercicio (2). Los hidratos de carbono en el período de entrenamiento tienen por objetivo el mantenimiento de los depósitos corporales de estos y el aporte adecuado de energía para la ejecución de la actividad física, mediante el aporte de glucosa al músculo esquelético y por el aporte de glucosa y fructosa al hígado, permitiendo la síntesis de glucógeno hepático (2).

Disfruta de los diferentes sabores (chocolate, fresa, vainilla, cookies, yogur & plátano, leche merengada y neutro) e incluye la HARINA DE AVENA INTEGRAL tanto en batidos como en diferentes recetas. ¡Es una excelente manera de endulzar tus desayunos, meriendas, cenas...! Además, no contiene azúcares añadidos.

Es apto para cualquier tipo de edad y perfecta tanto para deportistas profesionales como amateur.

BENEFICIOS

La HARINA DE AVENA INTEGRAL es una fuente de hidratos de carbono con un alto aporte de fibra. Esta nos ayuda a nivel inmunitario, mejora el tránsito intestinal y ayuda a disminuir la resistencia a la insulina. Además, aporta una gran cantidad de micronutrientes como: Hierro, magnesio, zinc o Vitamina B.

BIBLIOGRAFÍA

(1) Ortega, Rosa M. ; Aparicio Vizuete, Aránzazu; Jimenez Ortega, Ana Isabel; Rodriguez Rodriguez, Elena. Cereales de grano completo y sus beneficios sanitarios. Nutrición Hospitalaria, vol. 32, núm. 1, 2015, pp. 25-31

(2) DRA. CRISTINA OLIVOS O. , DRA. ADA CUEVAS M., DRA. VERÓNICA ÁLVAREZ V., NUT. CARLOS JORQUERA A. NUTRICIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN. [REV. MED. CLIN. CONDES - 2012; 23(3) 253-261

Referencia 2-B-35

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Ficha técnica

Sabores: Neutro
Chocolate
Vainilla
Yogur & Plátano
Fresa
Cookies
Leche Merengada
Contenido: 1900 g
Formato: Polvo
Ingredientes destacados: Avena
Dosis diaria recomendada: 30 g (1 cucharada grande colmada)
Modo de empleo: Mezclar 30 g de producto (1 cucharada grande colmada) con 250 ml de leche o agua. Puede utilizarse para cocinar
Momento de consumo: Desayuno
Modalidad deportiva: Todo Tipo de Deportes
Objetivo: Reducción del Colesterol
Energía / Rendimiento & Resistencia
Healthy Lifestyle
Recetas
Salud Digestiva
Saciante
Dietas especiales: Integral
Función Prebiótica
Vegano (excepto en sabor Yogur & Plátano y sabor Fresa)
Vegetraiano o Alternativa a los Cárnicos (excepto en sabor Fresa)
Sin Lácteos o Bajo en Lactosa (excepto en sabor Yogur & Plátano)
Sin Aceite de Palma
Fibra
Bajo en Azúcar
Alérgenos: Avena (Gluten)
Trigo / Huevo / Leche (en sabor Yogur & Plátano)
Contraindicaciones: Sin Contraindicaciones

Referencias específicas

ean13: 8436015783072

CHOCOLATE

Harina de Avena Integral (Gluten), Cacao en Polvo (Theobroma cacao), Aromas, Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa) y Extracto de Cacao. Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	30 g
Valor energético	1368 kJ 327 kcal	410 kJ 98 kcal
Grasas	7,55 g	2,26 g
de las cuales saturadas	1,75 g	0,52 g
Hidratos de carbono	49,96 g	14,99 g
de los cuales azúcares	1,10 g	0,33 g
Fibra alimentaria	11,04 g	3,31 g
Proteínas	14,87 g	4,46 g
Sal	0,02 g	0,01 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	30 g
Harina de Avena Integral	27,37 g

COOKIES

Harina de Avena Integral (Gluten), Galleta en Polvo, Semilla de Cacao en Polvo (Theobroma cacao), Aroma, Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa) y Extracto de la Semilla de Cacao (Theobroma cacao). Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	30 g
Valor energético	1421 kJ 340 kcal	426 kJ 102 kcal
Grasas	7,71 g	2,31 g
de las cuales saturadas	1,67 g	0,50 g
Hidratos de carbono	53,53 g	16,06 g
de los cuales azúcares	1,94 g	0,58 g
Fibra alimentaria	10,54 g	3,16 g
Proteínas	14,09 g	4,23 g
Sal	0,01 g	-0,01 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	30 g
Harina de Avena integral	28,03 g

FRESA

Harina de Avena Integral (Gluten), Zumo del Fruto Deshidratado de la Fresa (Fragaria ananassa), Aromas, Acidulante (Ácido Cítrico), Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa) y Colorante (Carmines). Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g
Valor energético	1560 kJ 273 kcal
Grasas	8,10 g
de las cuales saturadas	1,66 g
de las cuales monoinsaturadas	3,25 g
de las cuales poliinsaturadas	3,19 g
Hidratos de carbono	58,01 g
de los cuales azúcares	-0,20 g
Fibra alimentaria	10,71 g
Proteínas	11,56 g
Sal	0,32 g

INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	100 g
Harina de Avena	95,22 g

LIMÓN & CANELA

Harina de Avena Integral (Gluten), Zumo Concentrado de Limón en Polvo (Citrus limon L.), Aromas, Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa) y Canela en Polvo (Cassia blume). Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g
Valor energético	1568 kJ 373 kcal
Grasas	8,10 g
de las cuales saturadas	1,66 g
de las cuales monoinsaturadas	3,25 g
de las cuales poliinsaturadas	3,19 g
Hidratos de carbono	58,01 g
de los cuales azúcares	-0,20 g
Fibra alimentaria	10,71 g
Proteínas	11,56 g
Sal	0,32 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	100 g
Harina de Avena	98,16 g

NEUTRO

Harina de Avena Integral (Gluten). Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	30 g
Valor energético	1521 kJ 365 kcal	456 kJ 108 kcal
Grasas	7,30 g	2,19 g
de las cuales saturadas	1,30 g	0,39 g
Hidratos de carbono	54,10 g	16,23 g
de los cuales azúcares	1,00 g	0,30 g
Fibra alimentaria	10,90 g	3,27 g
Proteínas	14,33 g	4,30 g
Sal	0,01 g	-0,01 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	30 g
Harina de Avena	30 g

VAINILLA

Harina de Avena Integral (Gluten), Aromas y Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa). Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	30 g
Valor energético	1568 kJ 373 kcal	470 kJ 112 kcal
Grasas	8,10 g	2,43 g
de las cuales saturadas	1,66 g	0,50 g
Hidratos de carbono	58,01 g	17,40 g
de los cuales azúcares	-0,20 g	-0,06 g
Fibra alimentaria	10,71 g	3,21 g
Proteínas	11,56 g	3,47 g
Sal	0,32 g	0,10 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	30 g
Harina de Avena	29,70 g

YOGUR & PLÁTANO

Harina de Avena Integral (Gluten), Galleta en Polvo (Trigo y Huevos), Banana en Copos (Musa sapientum cavendish), Yogur Pasteurizado Después de la Fermentación (Leche), Aromas y Edulcorantes (Acesulfamo K y Sucralosa). Puede contener trazas de crustáceos, pescado, cacahuetes, soja, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g
Valor energético	1568 kJ 373 kcal
Grasas	8,10 g
de las cuales saturadas	1,66 g
de las cuales monoinsaturadas	3,25 g
de las cuales poliinsaturadas	3,19 g
Hidratos de carbono	58,01 g
de los cuales azúcares	-0,20 g
Fibra alimentaria	10,71 g
Proteínas	11,56 g
Sal	0,32 g