Desde hace algún tiempo se están poniendo de moda algunas tendencias de wellness en las que el contacto con la naturaleza es el protagonista. El caminar descalzo sobre la tierra, la hierba o la arena para contactar con la energía de la tierra y la naturaleza directamente del suelo a nuestro cuerpo, por los pies. …
Mes: julio 2024
Deporte al aire libre, conoce sus beneficios
Al llegar el buen tiempo apetece mucho más salir a la calle y las actividades al aire libre. El deporte en el exterior, es más que una actividad física ya que impacta de una manera muy positiva en nuestra salud. En el post de hoy descubriremos cuáles son los beneficios, tanto físicos como mentales, de…