L-GLUTAMINE

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L-GLUTAMINE se trata de un aminoácido que se encuentra en el músculo. Entre sus beneficios, encontramos la contribución al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular, el retraso de la aparición de la fatiga y la mejora de la función inmunitaria.

L-GLUTAMINE es un producto formulado con glutamina, el aminoácido más abundante del músculo. La glutamina se produce de forma endógena, pero en pequeñas cantidades, además durante ejercicios prolongados la cantidad de glutamina en plasma disminuye. Por todo ello, la suplementación y la obtención a partir de la dieta serán muy beneficiosas.

La glutamina es el combustible de las células inmunitarias y de la mucosa intestinal, por lo que mejora la función inmune (3). También tiene un papel muy importante en el metabolismo de las proteínas regulando su síntesis y degradación.

Por otro lado, aumenta los niveles de glucógeno, forma de almacenamiento de la glucosa, que actúa como principal fuente de energía durante la práctica de ejercicio.

Por ello, la glutamina se encarga de retrasar la fatiga y aumentar el rendimiento favoreciendo la recuperación del músculo (1,2). Gracias a esto y a su papel en el metabolismo proteico, se le atribuye la cualidad de potenciar el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

Tras una lesión, las demandas de glutamina aumentan, por lo que L-GLUTAMINE favorecerá la recuperación. (4)

BENEFICIOS

L-GLUTAMINA contribuye al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular, así como al retraso de la fatiga, ayudándote a conseguir el máximo rendimiento durante tus entrenamientos.
Además, este producto favorece la recuperación tras una lesión, mejora la función inmune y aumenta los niveles de glucógeno.

- Retraso de la fatiga y aumento del rendimiento deportivo

- Síntesis y mantenimiento de la masa muscular y recuperación tras entrenamiento

- Mejora del sistema inmunitario

BIBLIOGRAFÍA

(1) Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018 Oct;10(11). DOI: 10.3390/nu10111564.

(2) Coqueiro AY, Rogero MM, Tirapegui J. Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients. 2019 Apr;11(4). DOI: 10.3390/nu11040863.

(3) Nieves Palacios Gil de Antuñano, et al.Suplementos nutricionales para el deportista. Ayudas ergogénicas en el deporte - 2019. Documento de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte. Arch Med Deporte 2019;36(Supl. 1):7-83

(4) Pulido, L. H. P. (2018). LESIONES MUSCULARES. NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y APLICACIÓN EN LOS PROCESOS DE RECUPERACIÓN. Pedro Antonio Calero Saa, 201.

Referencia 2-B-46-500

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Ficha técnica

Sabores: Neutro
Frutos del Bosque
Contenido: 500 g
Formato: Polvo
Ingredientes destacados: L-Glutamina
Dosis diaria recomendada: 14 g/día (corresponden a 2 medidas/día del dosificador interior)
Modo de empleo: Realizar 2 tomas diarias. 7 g después del entrenamiento y 7 g antes de acostarse. Tomar directamente 1 medida del producto con el dosificador debajo de la lengua o diluida en 250 g de agua
Momento de consumo: Antes de Dormir
Después de Entrenar
Modalidad deportiva: Todo Tipo de Deportes
Objetivo: Energía / Rendimiento & Resistencia
Aumento & Recuperación Muscular
Retraso de la Fatiga
Salud Digestiva
Prevención & Recuperación de Lesiones
Recuperación Post-Entreno
Salud del Sistema Inmunitario
Dietas especiales: Sin Grasa
Vegano
Vegetariano o Alternativa a los Cárnicos
Sin Lácteos o Bajo en Lactosa
Sin Gluten (puede contener trazas)
Sin Aceite de Palma
Sin Azúcar
Sin Sal
Propiedades saludables: La cantidad de proteínas que ofrece L-GLUTAMINE contribuye a aumentar y conservar la masa muscular
Alérgenos: Sin Alérgenos
Contraindicaciones: Sin Contraindicaciones
Materias primas certificadas: L-Glutamina (Kyowa Quality®)

Referencias específicas

ean13: 8436015781856

FRUTOS DEL BOSQUE

"L-Glutamina (Kyowa Quality®)*, Cranberry Dehydrated Fruit Juice (Vaccinium myrtillus L.), Flavour, Acid (Citric Acid) y Edulcorantes (Sucralosa y Neohesperidina DC). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos. "


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	14 g
Valor energético	1654 kJ 396 kcal	232 kJ 55 kcal
Grasas	0,01 g	-0,01 g
de las cuales saturadas	0,01 g	-0,01 g
Hidratos de carbono	3,42 g	0,48 g
de los cuales azúcares	0,41 g	0,06 g
Proteínas	95,48 g	13,37 g
Sal	-0,01 g	0,00 g


INGREDIENTES (Cantidad aportada por dosis diaria)	14 g
L-Glutamina (Kyowa Quality^®)	14000 mg

NEUTRO

"L-Glutamina (Kyowa Quality®)*. Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos. "


INFORMACIÓN NUTRICIONAL	100 g	14 g
Valor energético	1607,42 kJ 384,00 kcal	224,04 kJ 53,76 kcal
Grasas	0 g	0 g
de las cuales saturadas	0 g	0 g
de las cuales monoinsaturadas	0 g	0 g
de las cuales poliinsaturadas	0 g	0 g
Hidratos de carbono	0 g	0 g
de los cuales azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g
Proteínas	96,00 g	13,44 g
Sal	0 g	0 g