ENERGY GEL es una dosis individual de varias fuentes de hidratos de carbono para mantener la disponibilidad energética e intensidad en entrenamientos de resistencia o de larga duración.
La ingesta de hidratos de carbono en las horas alrededor del entrenamiento cobra especial importancia ya que estos son el principal combustible para la musculatura en ejercicios de media y alta intensidad y son estos quienes nos proporcionan la energía necesaria para mantener una adecuada contracción muscular durante el ejercicio (1). Los hidratos de carbono alrededor del entrenamiento tienen por objetivo el mantenimiento de los depósitos corporales de estos y el aporte adecuado de energía para la ejecución de la actividad física, mediante el aporte de glucosa al músculo esquelético y por el aporte de glucosa y fructosa al hígado, permitiendo la síntesis de glucógeno hepático (1).
La glucosa, la maltodextrina y la isomaltulosa son las tres fuentes de hidratos de carbono presentes en ENERGY GEL. Los dos primeros son hidratos de carbono rápidamente oxidados pudiendo absorber hasta 60 g/h. El tercero, es de absorción sostenida y de absorción más limitada de hasta 30 g/h. Su combinación podría alcanzar ratios de absorción de más 90 g/h ya que se usan diferentes transportadores para estos dos grupos de carbohidratos.
El objetivo de ENERGY GEL es evitar la hipoglucemia inducida por el ejercicio y mantener la oxidación de hidratos de carbono mientras las reservas de glucógeno muscular se vacían durante el ejercicio.
BENEFICIOS
ENERGY GEL aporta energía rápida para mantener la energía en tus entrenamientos, gracias a su aporte en glucosa, maltodextrina e isomaltulosa. Esta composición permite que mientras estés haciendo ejercicio puedas mantener la energía durante más tiempo, y así poder rendir más.Además, también evita la hipoglucemia inducida durante el ejercicio.
- Deportes de resistencia y deportes de fuerza
- Entrenamientos repartidos a lo largo del día
- Aumento del rendimiento
BIBLIOGRAFÍA
(1) DRA. CRISTINA OLIVOS O. , DRA. ADA CUEVAS M., DRA. VERÓNICA ÁLVAREZ V. , NUT. CARLOS JORQUERA A. NUTRICIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN. [REV. MED. CLIN. CONDES - 2012; 23(3) 253-261
Ficha técnica
Referencias específicas
CAFÉ |
Jarabe de Glucosa, Maltodextrina, Agua, Isomaltulosa*, Aroma, Cafeína**, Extracto Seco de la Semilla de Guaraná (Paullinia cupana)**, Acidulante (Ácido Cítrico), Conservadores (Sorbato Potásico y Benzoato Sódico), Cloruro Sódico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, huevos, pescado, soja, leche y sus derivados.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 40 g |
---|---|---|
Valor energético | 1294 Kj 304 kcal | 518 Kj |
Grasas | 0,00 g | 0,00 g |
de las cuales saturadas | 0,00 g | 0,00 g |
Hidratos de carbono | 76,00 g | 30,40 g |
de los cuales azúcares | 47,80 g | 19,10 g |
Proteína | 0,00 g | 0,00 g |
Sal | 0,10 g | 0,04 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 40 g | VRN |
---|---|---|---|
Vitamina C | 48,70 mg | 19,50 mg | 24 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 3,00 mg | 1,20 mg | 109 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 3,50 mg | 1,40 mg | 100 % |
Vitamina B6 | 3,30 mg | 1,30 mg | 94 % |
Vitamina B12 | 6,70 μg | 2,70 μg | 107 % |
COLA |
Jarabe de Glucosa, Maltodextrina, Agua, Isomaltulosa*, Aroma, Cafeína**, Extracto Seco de la Semilla de Guaraná (Paullinia cupana)**, Acidulante (Ácido Cítrico), Conservadores (Sorbato Potásico y Benzoato Sódico), Cloruro Sódico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, huevos, pescado, soja, leche y sus derivados.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 40 g |
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Valor energético | 1294 Kj 304 kcal | 518 Kj |
Grasas | 0,00 g | 0,00 g |
de las cuales saturadas | 0,00 g | 0,00 g |
Hidratos de carbono | 76,00 g | 30,40 g |
de los cuales azúcares | 47,80 g | 19,10 g |
Proteína | 0,00 g | 0,00 g |
Sal | 0,10 g | 0,04 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 40 g | VRN |
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Vitamina C | 48,70 mg | 19,50 mg | 24 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 3,00 mg | 1,20 mg | 109 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 3,50 mg | 1,40 mg | 100 % |
Vitamina B6 | 3,30 mg | 1,30 mg | 94 % |
Vitamina B12 | 6,70 μg | 2,70 μg | 107 % |
LIMÓN |
Jarabe de Glucosa, Maltodextrina, Agua, Isomaltulosa*, Aroma, Cafeína**, Extracto Seco de la Semilla de Guaraná (Paullinia cupana)**, Acidulante (Ácido Cítrico), Conservadores (Sorbato Potásico y Benzoato Sódico), Cloruro Sódico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, huevos, pescado, soja, leche y sus derivados.
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 40 g | VRN |
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Vitamina C | 48,70 mg | 19,50 mg | 24 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 3,00 mg | 1,20 mg | 109 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 3,50 mg | 1,40 mg | 100 % |
Vitamina B6 | 3,30 mg | 1,30 mg | 94 % |
Vitamina B12 | 6,70 μg | 2,70 μg | 107 % |
NARANJA |
Jarabe de Glucosa, Maltodextrina, Agua, Isomaltulosa*, Aroma, Cafeína**, Extracto Seco de la Semilla de Guaraná (Paullinia cupana)**, Acidulante (Ácido Cítrico), Conservadores (Sorbato Potásico y Benzoato Sódico), Cloruro Sódico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Antiaglomerante (Dióxido de Silicio), Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina) y Vitamina B12 (Cianocobalamina). Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, huevos, pescado, soja, leche y sus derivados.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL | 100 g | 40 g |
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Valor energético | 1294 Kj 304 kcal | 518 Kj |
Grasas | 0,00 g | 0,00 g |
de las cuales saturadas | 0,00 g | 0,00 g |
Hidratos de carbono | 76,00 g | 30,40 g |
de los cuales azúcares | 47,80 g | 19,10 g |
Proteína | 0,00 g | 0,00 g |
Sal | 0,10 g | 0,04 g |
INGESTAS DE REFERENCIA | 100 g | 40 g | VRN |
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Vitamina C | 48,70 mg | 19,50 mg | 24 % |
Vitamina B1 (Tiamina) | 3,00 mg | 1,20 mg | 109 % |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 3,50 mg | 1,40 mg | 100 % |
Vitamina B6 | 3,30 mg | 1,30 mg | 94 % |
Vitamina B12 | 6,70 μg | 2,70 μg | 107 % |