Establecer el mejor momento para ingerir un producto de nutrición deportiva es muy importante para obtener todos sus beneficios justo cuando lo necesitas.
Hay 50 productos.
Suplementos Preentreno: Energía y Enfoque
Los suplementos preentreno están diseñados para proporcionar energía, enfoque y resistencia antes de comenzar tu ejercicio. Ingredientes como la cafeína, la beta-alanina y la creatina son comunes en estos productos, ayudándote a prepararte mental y físicamente para una sesión intensa. Tomar un suplemento preentreno puede aumentar tu rendimiento y retrasar la fatiga.
Suplementos Intra Entreno: Rendimiento Continuo
Durante el entrenamiento, mantener un nivel óptimo de hidratación y energía es fundamental. Los suplementos intra entreno, que a menudo contienen electrolitos, aminoácidos y carbohidratos, te ayudan a mantenerte hidratado y a proporcionar energía continua. Estos suplementos aseguran que puedas mantener un alto rendimiento durante toda la sesión de ejercicio.
Suplementos Post Entreno: Recuperación y Crecimiento
Después de un entrenamiento intenso, la recuperación es clave. Los suplementos post entreno, como las proteínas de suero, los BCAA y la glutamina, ayudan a reparar y construir el músculo dañado durante el ejercicio. Estos suplementos también reducen el dolor muscular y aceleran la recuperación, preparándote para tu próximo entrenamiento.
NUESTROS SUPLEMENTOS SEGÚN EL MOMENTO DE CONSUMO
PRE ENTRENAMIENTO
SUPLEMENTOS INTRAENTRENOS
SUPLEMENTOS POST ENTRENAMIENTO/ENTRENO
Preguntas Frecuentes sobre Suplementos Preentreno, Intra Entreno y Post Entreno
¿Qué son los suplementos preentreno y para qué sirven?
Los suplementos preentreno están formulados para aumentar la energía, el enfoque y la resistencia antes de un entrenamiento, ayudándote a mejorar tu rendimiento.
¿Cuál es la diferencia entre suplementos intra entreno y post entreno?
Los suplementos intra entreno se toman durante el ejercicio para mantener la hidratación y la energía, mientras que los post entreno se toman después para ayudar en la recuperación y el crecimiento muscular.
¿Cuándo debo tomar suplementos intra entreno?
Los suplementos intra entreno deben tomarse durante el entrenamiento, especialmente en sesiones largas o intensas, para mantener el rendimiento y evitar la deshidratación.
¿Qué ingredientes buscar en un suplemento post entreno?
Los suplementos post entreno deben contener proteínas, BCAA, y glutamina para ayudar en la reparación muscular y acelerar la recuperación.
¿Son necesarios los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo?
Si bien no son absolutamente necesarios, los suplementos pueden proporcionar un beneficio adicional, ayudando a maximizar el rendimiento y la recuperación cuando se combinan con una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado.