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Los aminoácidos esenciales (EAA) y entre ellos los BCAAs (aminoácidos de cadena ramificada formados por leucina, isoleucina y valina), como su nombre indica, son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y en especial para el desarrollo, mantenimiento y reparación muscular. Como el organismo no los puede producir por sí mismo deben obtenerse a través de la dieta y/o la suplementación. La Leucina participa en la regulación del metabolismo de las proteínas y por tanto ayuda al mantenimiento de los músculos.
La isoleucina ayuda a evitar el catabolismo muscular, gracias a la aportación de glucosa en las células y la valina influye sobre la obtención de energía y el retraso de la fatiga. De modo que los BCAAs favorecen el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular, así como la óptima recuperación tras el ejercicio. Además, tomarlos después del entrenamiento ayuda a reducir el dolor muscular. Para potenciar su efectividad lo ideal es acompañarlos con una dieta o suplementación rica en proteínas. En nuestro surtido podrás encontrar suplementos con todos los aminoácidos esenciales para el buen funcionamiento del organismo. ¡Descubre nuestra gama de BCAA y EAA hoy mismo!
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